1. Hraje se podle "Pravidel malé kopané" schválených ČMFS s dále uvedenými odchylkami a upřesněními.
2. Hrací plocha má rozměry 38 až 42 m × 18 až 22 m.
3. Branky mají vnitřní velikost 3 až 5 m x 2 až 2,2 m. Všechny branky jsou po celou dobu turnaje stejných rozměrů.
4. Hraje se s míčem na kopanou.
5. Družstvo má pět hráčů (4 + brankář). Do hry může zasáhnout pět náhradníků. Do družstva je možno zařadit i ženy.
6. Minimální počet hráčů v mužstvu – 4 (3 + brankář).
7. Střídání je volné a probíhá ve vymezeném prostoru 5 m na obě strany od středové čáry.
8. Hrací doba je 2 × 12 minut s pětiminutovou přestávkou.
9. Čekací doba na mužstvo je 5 minut.
10. Kontumační výsledek je 5:0.
11. Provinění hráče
    • na úrovni žluté karty se trestá vyloučením na 2 minuty,
    • na úrovni červené karty se trestá oslabením mužstva o vyloučeného v délce 3 minut. Vyloučený se již nesmí v tomto zápase vrátit do hry a nesmí nastoupit ani v nejbližším následujícím utkání,
    • jestliže je v průběhu prvního vyloučení vyloučen další hráč, začíná oslabení po uplynutí trestu. Třetí vyloučení již oslabeného týmu znamená ukončení zápasu a kontumační výsledek.
12. Minimální vzdálenost bránících hráčů od míče při provádění jakéhokoliv volného kopu je 5 m.
13. Přejde-li míč delší pomezní čáru (postranní), uvádí jej do hry soupeř kopem z postranní čáry.
14. Přejde-li míč vinou útočícího družstva kratší pomezní čárou (brankovou), mimo prostor brankových tyčí, rozehrává brankář hodem od branky.
15. Jakoukoliv přihrávku od spoluhráče nesmí brankář uchopit (tečovat) do rukou.
16. Zákaz dvojího přihrávání v pokutovém území – spoluhráč s brankářem si nemůže vícekrát vzájemně nahrát, pokud brankář stojí ve vápně. Při porušení těchto pravidel je zahráván nepřímý volný kop z hranice vápna.
17. Jakékoliv rozhodnutí rozhodčího je konečné.

1. počet dosažených bodů
• vítězství – 3 body
• nerozhodně – 1 bod
• prohra – 0 bodů
2. vzájemné utkání
3. počet bodů ze vzájemných utkání družstev se stejným počtem bodů v základní skupině,
4. brankový rozdíl ze základní skupiny,
5. počet nastřílených branek v základní skupině,
6. nelze-li určit pořadí, rozhoduje los.

• Utkání se prodlužuje o 5 minut, přičemž platí pravidlo "náhlá smrt", tzn. utkání končí v případě vstřeleného gólu. Před prodloužením je 5 ti minutová přestávka a nové losování stran a míče.
• V případě, že nerozhodne prodloužení, kopou se tři pokutové kopy. Střelce pokutových kopů může kapitán družstva vybrat ze všech hráčů, kteří byli připraveni pro utkání, bez ohledu na to, zda byli na hřišti při ukončení utkání. Netýká se to ovšem hráčů vyloučených během zápasu do konce utkání (červená karta).
• V případě, že nerozhodne první série kopů, kopou další hráči podle kapitánem určeného pořadí, ale už systémem "náhlá smrt". Pokud jeden ze soupeřů kop promění a druhý nikoliv v jedné sérii, utkání končí.
• V první sérii kopů musí kopat 3 různí hráči z družstva. V případě zahrávání dalších kopů již může zahrávat kterýkoliv hráč splňující podmínky bodu 2.
• Střídání brankářů při penaltových rozstřelech je povoleno.

• Hráči startují v jakémkoliv druhu sportovní obuvi, v případě použití kopaček lze použít pouze turfy a lisovky. Kopačky se šroubovacími kolíky přísně zakázány vždy! Kontrolu budou provádět rozhodčí a vedoucí sportu.
• Hráč nesmí mít na sobě nic, co by mohlo ohrozit ostatní hráče i jeho samotného.
• Hráč v brýlích startuje na vlastní nebezpečí.
• Družstvo musí mít svůj míč na rozcvičení.

• Turnaj družstev mužů a družstev žen.
• Soupiska družstva pro celý turnaj může obsahovat maximálně 12 hráčů. Minimální počet hráčů do prvního utkání v turnaji je 6. Minimální počet hráčů v dalších utkáních turnaje je 6, ale v případě zranění hráče je možné ke zbylým utkáním nastupovat v 5 hráčích.
• V družstvu mužů mohou být na soupisce uvedeny maximálně 3 ženy, které ale nesmí být na soupisce družstva žen.
• Utkání se hrají dle pravidel volejbalu, ale jen na dva vítězné sety, které končí dosažením 25 bodů při rozdílu nejméně 2 bodů. Za nerozhodného stavu se hraje rozhodující 3. set systémem tie-break a končí dosažením 15 bodů, s podmínkou rozdílu alespoň 2 bodů skóre.
• Při kontumaci utkání ve skupině se zaznamenává výsledek 2:0 na sety a 50:0 na body (míče).

1. počet dosažených bodů
• vítězství – 2 body
• prohra – 1 bod
• kontumace – 0 bodů
2. vzájemná utkání
   • poměr setů ze vzájemných utkání,
   • poměr míčů ze vzájemných utkání.
3. Poměr setů ze všech zápasů v celé skupině (vyšší podíl je lepší).
4. Poměr míčů ze všech zápasů v celé skupině (vyšší podíl je lepší).
5. Nelze-li určit pořadí, rozhodne los.

Turnaj družstev, která mohou být i smíšená s libovolným mixem mužů a žen. Soupiska družstva pro celý turnaj může obsahovat maximálně čtyři hráče. Pořadí hráčů, v kterém jsou na soupisce napsány, musí být zachováno po celou dobu turnaje.

Všechna utkání se hrají na dva vítězné zápasy a tvoří ho nejdříve 2 zápasy ve dvouhrách. Na začátku každého utkání napíší kapitáni do zápisu o utkání jména dvou hráčů z každého týmu, kteří v utkání ve dvouhrách nastoupí. První dvouhru proti sobě hrají "jedničky" týmů (hráči napsáni výše na soupisce) a druhou dvouhru hrají dvojky týmů (hráči napsáni níže na soupisce).

Zápasy se hrají podle běžných tenisových pravidel, ale pouze na jeden set. Hraje se do šesti gamů s rozdílem 2 gamů (při 6:6 je tie-break). Pokud je stav po dvouhrách 1:1, tak se hraje rozhodující čtyřhra, opět do šesti gamů s rozdílem 2 gamů (při 6:6 je opět tie-break).

1. počet dosažených bodů
• vítězství – 1 bod
• prohra – 0 bodů
2. Počet bodů ze vzájemných utkání družstev se stejným počtem bodů.
3. Rozdíl zápasů v základní skupině.
4. Vyšší počet získaných gamů v základní skupině.
5. Nelze-li určit pořadí, rozhoduje los.

Turnaj družstev mužů a družstev žen, jednotlivé zápasy jsou střetnutím jednotlivců a dvojic.

Soupiska družstva mužů pro celý turnaj může obsahovat maximálně šest hráčů, vč jedné ženy. Žena na mužské soupisce nesmí figurovat na soupisce ženského družstva. Soupiska družstva žen může obsahovat maximálně čtyři hráčky. Soupiska k jednotlivému utkání obsahuje u mužů maximálně pět hráčů, u žen maximálně čtyři hráčky, s určením pořadí hráčů (A, B, C "domácí") – (X, Y, Z "host"). Soupiska se předkládá pro každé utkání samostatně, soupisky odevzdávají obě družstva současně. Před každým utkáním vylosují vedoucí družstev (např. hodem mincí), kdo bude v zápisu o utkání uveden jako "domácí" a kdo jako "host".

Zápas ve čtyřhře může sehrát kterýkoliv hráč ze soupisky pro dané utkání. Před zahájením vyplní vedoucí družstev zápis, ve kterém doplní hráče pro jednotlivé zápasy v utkání. (U mužů všech sedm zápasů, u žen všech pět zápasů.)

Oba turnaje se hrají podle pravidel pro stolní tenis schválených výborem Svazu stolního tenisu a podle těchto propozic. K utkání je nutno nastoupit v úborech tmavé barvy. Nejsou povoleny barvy bílá, žlutá a oranžová; je nutná sálová obuv se světlou podrážkou.

Zápasy v turnaji se budou hrát na tři vítězné sady. Družstva se dohodnou na rozhodování jednotlivých zápasů, případné spory rozhoduje vedoucí sportu.

Všechna utkání družstev mužů se hrají v souladu s "Evropskou ligou" na čtyři vítězné zápasy.

Všechna utkání družstev žen se hrají na tři vítězné zápasy.

1. zápas A - Y
2. zápas B - X
3. zápas C - Z
4. čtyřhra
5. zápas A - X
6. zápas C - Y
7. zápas B - Z

1. zápas A - Y
2. zápas B - X
3. čtyřhra
4. zápas A - X
5. zápas B - Y

1. počet dosažených bodů
• vítězství – 1 bod
• prohra – 0 bodů
2. Při bodové rovnosti více družstev rozhoduje:
   • rozdíl zápasů ve skupině,
   • rozdíl odehraných setů družstev, které mají stejný počet bodů,
   • rozdíl míčů ve vzájemných zápasech družstev, které mají stejný počet bodů,
   • nelze-li určit pořadí, rozhoduje los.

Jedná se o soutěž družstev mužů a družstev žen. Sestává se z disciplín kanoe a běhu. Závodu se účastní 3-členná družstva. Každé družstvo absolvuje obě disciplíny ve stejném složení. V závodě mužů může za družstvo startovat maximálně jedna žena, která nesoutěží v závodě žen. Délka trati kanoe bude časově přibližně odpovídat 3x délce běhu a výsledky se nebudou násobit žádným koeficientem.

Startovat se bude intervalově a všichni členové 3-členého družstva pojedou na jedné kanoi s výjimkou žen, kde může nasednout 3. členka až nad mostem a potom již musí absolvovat zbytek trati ve 3. Pojede se na Mlýnském náhonu hned vedle sportovní haly. První část trati je proti proudu a druhá po proudu. Průměrný čas strávený na lodi bude u mužů cca 25 minut a u žen cca 20minut.

Závod bude startován štafetovým způsobem, tzv. Gundersonovou metodou dle časových odstupů družstev z kanoe.

Předávka štafety bude dotykem ve vyznačeném úseku trati. Předčasný start bude penalizován 10 sekundami za každé provinění.

Délky běžecké trati (ještě bude upřesněno):

• Ženy: 3 x cca 2,0 km
• Muži: 3 x cca 3,0 km